Durante todo o mês de janeiro, a Casa da Esperança de Santos (CES) dedicou-se a promover a conscientização sobre saúde mental entre seus colaboradores em apoio ao movimento Janeiro Branco. Esta iniciativa visa destacar a importância da prevenção de doenças relacionadas ao estresse, como ansiedade e depressão, e incentivar práticas de autocuidado.
Como parte dessa campanha, realizamos uma série de atividades voltadas para o bem-estar mental e emocional de nossa equipe. Uma palestra esclarecedora foi conduzida pela renomada psicóloga Mariana Gomes, abordando temas relevantes sobre saúde mental, estratégias de enfrentamento do estresse e cuidados com o bem-estar emocional.
Além disso, oferecemos um inspirador aulão de Yoga ministrado pelo professor Filipi Lopes, ressaltando a interligação entre mente e corpo e os benefícios dessa prática milenar para o equilíbrio emocional e físico.
Estamos comprometidos em promover o autocuidado e a compreensão sobre saúde mental em nossa instituição. Junte-se a nós nessa jornada de cuidado e bem-estar!
